¿Le estoy haciendo bien?

• Negación:

  • Minimizar el problema: Restar importancia a la gravedad de la adicción, creyendo que no es tan grave o que se resolverá por sí sola.

  • Ignorar señales: Pasar por alto comportamientos sospechosos o evidentes de uso de drogas.

• Justificación y Excusas:

  • Racionalizar el comportamiento: Buscar razones externas para justificar el uso de drogas, como estrés, problemas en el trabajo o relaciones difíciles.

  • Defender al adicto: Defender o excusar las acciones del adicto ante otros, incluso cuando son claramente inapropiadas o perjudiciales.

• Rescate y Habilitación:

  • Proteger de las consecuencias: Evitar que el adicto enfrente las consecuencias de sus acciones, por ejemplo, pagando sus deudas o solucionando problemas legales.

  • Proveer recursos: Dar dinero, vivienda o cubrir otras necesidades que indirectamente facilitan la adicción.

• Control y Supervisión Excesiva:

  • Monitoreo constante: Vigilar obsesivamente las actividades del adicto, controlar su tiempo y decisiones, creyendo que así se puede evitar el consumo.

  • Tomar decisiones por el adicto: Hacer elecciones importantes en la vida del adicto sin permitirle asumir responsabilidad.

• Autorreproche y Culpabilidad:

  • Sentirse responsable: Creer que uno es la causa de la adicción del ser querido y cargar con la culpa de sus problemas.

  • Intentar ser el salvador: Pensar que uno puede "arreglar" al adicto con suficiente amor, esfuerzo o sacrificio personal.

• Sacrificio Personal:

  • Neglectar necesidades propias: Descuidar la salud, bienestar emocional, y otras relaciones importantes para enfocarse exclusivamente en el adicto.

  • Aceptar maltrato: Soportar comportamientos abusivos o irrespetuosos del adicto con la esperanza de que cambiará.

Romper el ciclo de codependencia es un proceso desafiante que requiere tiempo y esfuerzo, pero es esencial para la recuperación tanto del adicto como de la persona codependiente. Buscar apoyo profesional y comunitario puede ser un paso crucial en este camino.

En More Life tenemos muchas platicas con los pacientes y familiares para buscar romper este ciclo de codependencia y muchas otras actitudes destructivas. Muchas veces creemos que le hacemos bien a nuestros adictos pero solo empeoramos su consumo y por eso es importante platicar a identificar con ayuda profesional las áreas a mejorar.